WOD 8/28/16

10am Oly Lift Class

11am Enduro WOD

CASH IN: 800m Run

10 Burpees

20 DU

9 Burpees

20 DU

8 Burpees

20 DU

7 Burpees

20 DU

6 Burpees

20 DU

1 MILE RUN

5 Burpees

20 DU

4 Burpees

20 DU

3 Burpees

20 DU

2 Burpees

20 DU

1 Burpee

20 DU

CASH OUT: 800m Run

ENDURO CRAB FEST