3 Mar /0 Comments/WOD WOD 3/4/21 Virtual 6am Weighted Wall Sit: 3 x max Bicep Curls: 3 x 15-20 Then… 50 SA Alt Kb Swings 40 KB Lunges 30 SA Push Press 40 SA Alt KB Swings 30 KB Lunges 20 SA Push Press 30 SA KB Swings 20 KB Lunges 10 Push Press Pages: 1 2